La perfecta combinación entre el cuerpo y la mente implica, necesariamente, la práctica de algún deporte o ejercitar alguna actividad física. Solo así puede existir una mente sana en cuerpo sano.
Bajo la idea de dicha premisa, la Comisión Operativa Municipal de Movimiento Ciudadano que representa Gustavo Fong Patiño, el pasado fin de semana, emprendió el programa “Activación Física en Movimiento”, en el cual se promoverán entre otras dinámicas, sesiones gratuitas de clases de zumba que impartirán calificadas instructoras y que se ofrecerán en las diferentes colonias, delegaciones y comunidades de nuestro municipio.
Entre los proyectos de la mencionada actividad deportiva, para el mes entrante, se tiene contemplado la convocatoria de 2 mil mujeres a ejercitar tal disciplina fitness que busca desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas, la cual se puede practicar a cualquier edad y momento, y que por cada sesión, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías.
Alternadamente, se estarán brindando clases de yoga, así como pláticas de nutrición, en cuyas tareas se contará con el valioso auxilio y apoyo de profesionales de la materia para todos quienes deseen aprovechar tan importantes servicios que ofrece la Comisión Operativa Municipal de Movimiento Ciudadano, en colaboración y coordinación con la Delegación de Mujeres en Movimiento del Quinto Distrito.
